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Tegucigalpa: Ciudad Administrativa 
La capital administrativa de Honduras es Tegucigalpa en conjunto con Comayagüela, lo que en su conjunto se llama Distrito Central. Comúnmente a pesar que las dos ciudades conforman la capital comúnmente solamente al expresarse de ella sólo se utiliza el nombre Tegucigalpa.
La capital se encuentra en la región centro-sur del país, su relieve es montañoso y su altura promedio es de aproximadamente 990 metros sobre el nivel del mar. La superficie del Distrito Central es de 1.396 Km² y su densidad poblacional es de 806,9 hab/km².


En la ilustración presentada a continuación se detallan los rangos de edades en los que se encuentran 1.126.534 habitantes del Distrito Central, la mayoría de la población está en los rangos de 25-64, 18-24 y 13-17 años de edad, coincidente con la generalidad que en el país la mayoría de la población es joven. Solamente un 8% de la población reside en zonas rurales, el 92% restante habita en zonas urbanas. Las zonas rurales de Tegucigalpa y Comayagüela se encuentran en gran parte en montañas. La diferencia porcentual entre habitantes del género femenino es 4,45% mayor que la cantidad de población masculina.

Las actividades económicas en Tegucigalpa son el
comercio, construcción
y servicios, así mismo hay presencia de la industria textil. En
el resto del
departamento donde se encuentra la capital hay actividad
agrícola en productos
como la caña de azúcar, banano, café, maíz,
tomate, sorgo y la lechuga. En la periferia
de la capital se realizan artesanías para la venta dentro de
Tegucigalpa.
El aeropuerto internacional de Tegucigalpa se llama
Toncontín. El puerto
más cercano a Tegucigalpa es el Puerto de San Lorenzo
(Pacífico) ubicado a
aproximadamente 2 horas en carretera. Para acceder al principal puerto
del país
Puerto Cortés (Atlántico/Mar Caribe), se estima un tiempo
en carretera entre 4-5
horas.
Páginas
sugeridas:
Alcaldía
Municipal: http://www.lacapitaldehonduras.com/
Aeropuerto
Internacional Toncontín: http://www.interairports.hn/aeropuertos/tegucigalpa/
Centro Comercial Mall
Multiplaza: http://www.multiplazaonline.com/
Centro Comercial Mall
Las Cascadas: http://www.cascadasmall.com/
San Pedro Sula: Capital Industrial

San Pedro Sula es la
segunda ciudad más poblada de Honduras. Por su
desarrollo económico es considerada la capital industrial de
Honduras. Se
encuentra en la zona noroeste del país (departamento de
Cortés), su relieve es
mayoritariamente una planicie. Es la ciudad desarrollada más
cercana al
principal puerto del país: Puerto Cortés (56 km), al cual
se puede llegar en
menos de una hora. Cuenta con un aeropuerto internacional llamado
“Ramón
Villeda Morales”.

Se encuentra a 244 kilómetros de distancia en
carretera hacia
Tegucigalpa, a diario transitan gran cantidad vehículos
comerciales
transportando mercancías desde la capital industrial hacia la
capital
administrativa y viceversa. La carretera que conecta estas dos ciudades
se
encuentra en excelente estado, debido a las mejoras y ampliación
efectuadas en
los últimos tres años. Por la vía aérea el
tiempo de vuelo desde y hacia
Tegucigalpa es de 50 minutos.
La importancia económica de esta ciudad se debe a
la alta actividad
industrial que en ella se lleva a cabo, por ejemplo actividad textil
(maquilas), fabricación de productos alimenticios,
elaboración de productos
químicos fabricación de productos farmacéuticos,
etc. En sus alrededores se
encuentran grandes plantaciones agrícolas, luego de la
recolección de la
cosecha los productos son transportados a los planteles industriales de
San
Pedro Sula para su procesamiento, embalaje y etiquetado. La
ganadería tiene
participación en la economía de los alrededores de San
Pedro Sula. Los
principales productos agrícolas de la zona son el banano,
plátano, caña de
azúcar, arroz, café y el maíz. Se desataca la
producción de aceite de palma
africana, que según la Conferencia Latinoamericana de la Mesa
Redonda de Aceite
de Palma Sostenible (RSPO) 2013, Honduras es el tercer productor y
exportador
latinoamericano de este producto y ocupa el octavo puesto a nivel
mundial.

En la ilustración mostrada a continuación
se detalla la población por
rango de edades. El total de habitantes de San Pedro Sula es de
719.447, se
destaca que casi la mitad de la población (43,5%) se encuentra
entre el rango
de 25-64 años de edad.

Su densidad poblacional es de 856,5 hab/km², la cual
es mayor a la del
Distrito Central. Al comparar esta ciudad con la capital, se denota que
proporcionalmente San Pedro Sula tiene mayor población urbana
que Tegucigalpa
(95% versus 92%).
En San Pedro Sula existen números planteles
industriales propiedad de
las empresas locales o extranjeras, dichos planteles están
distribuidos en toda
la ciudad. A nivel de centros comerciales los que destacan son: Mall
Multiplaza
y City Mall. Según lo manifiestan autoridades del City Mall,
este centro
comercial recibió el premio de Mejor Diseño y
Tráfico por parte del Consejo
Internacional de Centro Comerciales (ICSC), compitiendo a nivel mundial
entre
países como Brasil y Dubai. En vista del potencial comercial
existente en la
ciudad el grupo City Mall prevé la construcción de otro
de sus centros en la
misma ciudad.
Para transitar dentro
de la ciudad de San Pedro Sula, se sugiere hacer
por medio de Taxis localizados preferiblemente mediantes hoteles. La
ciudad
está ordenada en calles y avenidas lo cual facilita la
ubicación de sitios.
Páginas
sugeridas:
Municipalidad de San
Pedro Sula: http://msps.hn/cms/
Centro Comercial Mall
Multiplaza: http://www.multiplazaonline.com/
Centro
Comercial City Mall: http://citymall.net/index.php/inicio-4
Choloma se encuentra
en la zona noroeste de Honduras (departamento de
Cortés), su extensión es de 458,6 Km². Se
encuentra a tan sólo 16 kilómetros de distancia la
capital industrial San Pedro
Sula lo que equivale a 20 minutos de trayecto por la vía
terrestre. En gran
medida su desarrollo se debe gracias a su cercanía con esta
ciudad. Sus principales actividades económicas son la
industria textil,
agricultura, ganadería y avicultura. Destacan
planteles industriales de maquilas que se ven atraídas a
localizarse en el país
por los bajos costes de mano de obra y de operación.

La ciudad de Choloma
es la tercera ciudad con mayor cantidad de
habitantes de Honduras. La población de Choloma es de 276.863
habitantes, de
los cuales el 83% reside en zonas urbanas y el restante 17% en
áreas rurales.
Su densidad poblacional es de 604 hab/km². Por su cercanía
con San Pedro Sula,
parte de sus habitantes viajan a diario para laborar en dicha ciudad.

La Ceiba es una ciudad
hondureña ubicada en la costa norte del país (Mar
Caribe), en el departamento de Atlántida. La Ceiba es conocida
entre los
hondureños como “La novia de Honduras” por la
belleza natural de la ciudad.

Las actividades
económicas que predominan son la agricultura, el
comercio, servicios, incluyendo el turismo. Esta ciudad es uno de los
principales destinos del turismo interno. En la agricultura
hondureña se
destaca la producción de banano y de frutas tropicales de esta
ciudad.
La ciudad de La Ceiba es accesible por cielo, mar y
tierra. Cuenta con
un el Aeropuerto Golosón, se encuentra a
aproximadamente 203 kilómetros de San Pedro Sula y a 403
kilómetros de la
capital Tegucigalpa. La vía de
comunicación hacia la capital es por la carretera del Norte.

En la tabla presentada a continuación se muestra la población de las cuatro ciudades más importantes y se agrega la cantidad de habitantes de otras tres ciudades importantes cuya población es no supera los 200 mil habitantes, pero podría tener un crecimiento en la próxima década. Lo particular de estas últimas ciudades es que a diferencia de las que ocupan el 2do, 3er y 4to lugares, estas no se encuentran ella zona norte del país sino que se encuentra en la zona centro o sur, con mayor cercanía a la capital.

Fuente: Elaboración propia con datos del INE, Censo 2010.
Para más información se recomienda visitar las siguientes páginas:
-Cámara de Industria y Comercio de Honduras: http://www.ccit.hn/
-Páginas útiles para información turística de Honduras: http://www.hondurastips.hn/ y http://www.letsgohonduras.com
-Aeropuertos de Honduras: http://www.interairports.hn/
-Secretaría de Agricultura y Ganadería de Honduras: http://www.sag.gob.hn/
-Asociación Hondureña de Maquiladores: http://www.ahm-honduras.com/